宿州市第二人民醫(yī)院心理咨詢(xún)治療中心第Ⅱ期團(tuán)體心理治療小組招募

一、什么是團(tuán)體治療我們的生命始于原生家庭和家族延伸，家庭以外的我們也生活在不同的團(tuán)體中。可以說(shuō)，我們所經(jīng)歷的不同團(tuán)體生活塑造了我們，心靈的創(chuàng)傷是關(guān)系的創(chuàng)傷，也唯有回到關(guān)系中修復(fù)。團(tuán)體就是一個(gè)微型社會(huì)，個(gè)人在團(tuán)體里面的關(guān)系會(huì)呈現(xiàn)出他與家庭與社會(huì)的互動(dòng)模式。在團(tuán)體里每一位成員都進(jìn)行深入的探索自我、理解自我。在團(tuán)體里通過(guò)團(tuán)體咨詢(xún)獨(dú)特的療效因子，修復(fù)了跟他人之間的關(guān)系模式，也就修復(fù)了他與外在社會(huì)的關(guān)系模式。

二、帶教導(dǎo)師

三、治療目的

1.提供宿州市第二人民醫(yī)院心理咨詢(xún)治療中心第Ⅱ期團(tuán)體心理治療小組招募支持和情感共鳴：團(tuán)體心理治療為患者提供了一個(gè)安全和支持的環(huán)境，讓他們能夠與其他成員分享自己的經(jīng)歷和感受。通過(guò)與他人的互動(dòng)，患者可以獲得情感上的共鳴和支持，減輕孤獨(dú)感和隔離感。

2.增強(qiáng)自我了解：在團(tuán)體心理治療中，患者可以通過(guò)觀察自己與他人的互動(dòng)以及接受其他成員的反饋，更好地了解自己的情感、行為和人際關(guān)系模式。這種自我了解有助于患者發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題和潛在的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。

3.改善人際關(guān)系：團(tuán)體心理治療提供了一個(gè)實(shí)踐和學(xué)習(xí)人際技巧的機(jī)會(huì)。通過(guò)與其他成員的互動(dòng)，患者可以學(xué)習(xí)有效的溝通、傾聽(tīng)、表達(dá)情感和解決沖突的技巧，從而改善他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系。

4.增強(qiáng)情緒管理能力：團(tuán)體心理治療可以幫助患者識(shí)別和理解自己的情緒，并學(xué)習(xí)更有效的情緒管理策略。通過(guò)與其他成員的分享和討論，患者可以獲得不同的觀點(diǎn)和應(yīng)對(duì)方式，從而增強(qiáng)他們的情緒調(diào)節(jié)能力。

5.促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)和改變：團(tuán)體心理治療鼓勵(lì)患者在安全的環(huán)境中嘗試新的行為和思維模式。通過(guò)與其他成員的互動(dòng)和支持，患者可以獲得動(dòng)力和信心，推動(dòng)個(gè)人成長(zhǎng)和積極的改變。

6.解決特定問(wèn)題：某些團(tuán)體心理治療是針對(duì)特定問(wèn)題或人群而設(shè)計(jì)的，如焦慮、抑郁、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、成癮等。這些治療旨在幫助患者更好地應(yīng)對(duì)和解決他們所面臨的特定問(wèn)題。

四、治療療程每周一次，每次1.5小時(shí)，一共12次。

五、招募人數(shù)

入組前需要和治療師進(jìn)行一對(duì)一個(gè)人的私密訪談；保障效果，每組8～12人，人滿后開(kāi)組，中途不再納入新成員。

六、治療時(shí)間

分兩組固定時(shí)間進(jìn)行，周四組下午3:00--4:30；周日組上午9:00--10:30

線下治療，地點(diǎn)：門(mén)診二樓心理咨詢(xún)治療中心。

七、適合候選人群

1、對(duì)內(nèi)心世界的探索感興趣，希望獲得自我成長(zhǎng)的人士；

2、希望提升、改善人際關(guān)系與擁有愛(ài)的能力的人，包括：同事、領(lǐng)導(dǎo)、伴侶、親子、父母等一切人際關(guān)系的形式；

3、感到孤獨(dú)，無(wú)意義感，渴望與人建立更深的親密關(guān)系，卻又無(wú)法建立親密關(guān)系的人；

4、渴望擁有更好的教育子女能力的人；

5、被焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等各種情緒困擾的人士；

6、被工作、人際關(guān)系等其他事困擾，無(wú)法掙脫的人；

7、心理咨詢(xún)師、心理治療師及心理學(xué)愛(ài)好者；

8、16-50歲，自愿參加，理解書(shū)面語(yǔ)言，能進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，經(jīng)評(píng)估符合入組條件。注：有以下情況者，不適合參與此團(tuán)體：1.嚴(yán)重的心理障礙：如果個(gè)體正在經(jīng)歷嚴(yán)重的心理障礙，如精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥等，可能需要先接受個(gè)人咨詢(xún)或治療，以穩(wěn)定病情。在病情穩(wěn)定后，再考慮參加心理團(tuán)體咨詢(xún)。

2.緊急情況：如果個(gè)體正處于緊急情況，如自殺傾向、嚴(yán)重的人際沖突等，可能需要立即接受緊急干預(yù)或個(gè)人咨詢(xún)。

3.個(gè)人需求不適合團(tuán)體咨詢(xún)：有些個(gè)體可能有特定的需求或問(wèn)題，而團(tuán)體心理治療無(wú)法滿足這些需求。例如，個(gè)體可能需要更深入的個(gè)人探索，或者需要針對(duì)特定問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。

4.不愿意與他人分享：團(tuán)體心理治療需要成員之間進(jìn)行分享和互動(dòng)，如果個(gè)體不愿意與他人分享自己的經(jīng)歷和感受，可能不適合參加心理團(tuán)體咨詢(xún)。

5.時(shí)間和地點(diǎn)不方便：團(tuán)體心理治療通常需要定期參加，如果個(gè)體的時(shí)間和地點(diǎn)不方便，可能會(huì)影響參加咨詢(xún)的效果。

6.患有任何一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如腦梗阻、癲癇等；患有任何一種嚴(yán)重軀體疾病或慢性病，如肝炎、高血壓、哮喘等。

八、聯(lián)系我們

地址：宿州市第二人民醫(yī)院心理咨詢(xún)治療中心（門(mén)診部二樓）

咨詢(xún)和預(yù)約電話：17755703823，聯(lián)系人：徐醫(yī)生、張醫(yī)生。

工作時(shí)間：8：00—11：30；14：30—17：30

九、特別說(shuō)明

1、入組訪談為一對(duì)一形式，為必須參與環(huán)節(jié)。

2、交納費(fèi)用后由于客戶(hù)因故不能參與的，不予退款。

3、若受外力等不可抗力因素造成的時(shí)間推移、延遲，主辦方將提前通知。

4、戀人、伴侶、直系親屬、醫(yī)患等關(guān)系不適合同時(shí)在本團(tuán)體中，謝絕同時(shí)參加。

5、培訓(xùn)禁止錄音錄像，全程嚴(yán)遵保密原則及倫理，若違反將被邀請(qǐng)離開(kāi)，費(fèi)用不予退還。

2023年團(tuán)體心理治療小組

部分成員反饋成員1：每次來(lái)參加團(tuán)體都覺(jué)得很輕松，無(wú)形之中讓我做事情不像一開(kāi)始那么猶豫，自己整個(gè)內(nèi)心都充滿了力量。成員2：看到別人去參加其他的課程、展演、爬山、出去玩，還挺羨慕的，但是內(nèi)心更傾向于來(lái)參加團(tuán)體，團(tuán)體對(duì)自己的吸引力還蠻大的。成員3：從大家身上也學(xué)到了很多東西，剛開(kāi)始我會(huì)打斷別人講話到后來(lái)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，從摩擦到后來(lái)的融合，大家都在互相幫助和支持。成員4：每次來(lái)參加團(tuán)體都是相當(dāng)于充電一樣，回去的時(shí)候都充滿了力量，帶著這個(gè)力量又回到了自己的工作和生活中。成員5：我中間缺席了幾次，回來(lái)后發(fā)現(xiàn)大家的變化都好大，感覺(jué)大家的問(wèn)題都已經(jīng)解決了。我感覺(jué)中間幾次沒(méi)來(lái)錯(cuò)過(guò)了很多。

團(tuán)體活動(dòng)的十個(gè)小建議

1、人們對(duì)事物的看法是非常不同的，人們?cè)诟星榉矫鏁?huì)更相似。因此，當(dāng)你談?wù)撃愕母惺軙r(shí)，其他的小組成員會(huì)更容易與你聯(lián)系。

2、想要保護(hù)自己是很正常的，每個(gè)人都是這樣做的。注意你試圖保護(hù)自己的方式，按照自己的步調(diào)，并讓團(tuán)體了解它們。

3、如果你覺(jué)得沒(méi)有準(zhǔn)備好，你不需要回答其他小組成員問(wèn)你的問(wèn)題。然而，你可能會(huì)和小組分享你為什么不準(zhǔn)備回答。

4、盡量不要設(shè)想別人的想法和感受。給他們一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他們有自己的反應(yīng)，并試著去發(fā)現(xiàn)這些反應(yīng)是什么。

5、想想你在團(tuán)體中“占用空間”是什么樣的感覺(jué)。對(duì)你來(lái)說(shuō)，在團(tuán)體中說(shuō)話困難嗎？如果是的話，你知道為什么嗎？與團(tuán)體分享這樣的困難。

6、注意你對(duì)其他成員的第一印象。第一印象很有力，但并不總是準(zhǔn)確的。你可以注意并好奇你對(duì)別人的第一印象，并借此來(lái)了解你自己，尤其是當(dāng)它們被證明是不準(zhǔn)確的時(shí)候。

7、試著停止對(duì)團(tuán)體中的事情做出“好”或“壞”、“對(duì)”或“錯(cuò)”的反應(yīng)，相反，試著去理解在你和其他團(tuán)體成員身上正在發(fā)生的事情。

8、當(dāng)你覺(jué)得你有話要說(shuō)的時(shí)候，不要猶豫是否會(huì)打斷團(tuán)體的進(jìn)程，尤其是當(dāng)你覺(jué)得團(tuán)體中沒(méi)有太多的工作發(fā)生時(shí)。

9、注意你對(duì)團(tuán)體的先入之見(jiàn)與實(shí)際上團(tuán)體的方式是相匹配的，還是背離的？你能從這樣的觀察中學(xué)到什么？

10、記住，團(tuán)體中沒(méi)有無(wú)辜的旁觀者。如果你不喜歡事情的發(fā)展方式，你有機(jī)會(huì)表達(dá)你的感受，也許這會(huì)引起你所在團(tuán)體的規(guī)范和文化的改變。